quarta-feira, 7 de janeiro de 2015

Quietude




Assim como você conversa com seu pai,tenha uma conversa direta com Deus. 
Sinta o impacto dessa conexão na mente. 
Perceba as qualidades Dele e deixe a mente experimentar um estado pacífico. 
Vá fundo nessa paz positiva. 
Sinta realmente a paz do Oceano de Paz. 
Assim,lentamente a mente fica silenciosa. 
Sua mente quer esse silêncio. 
Há consciência da quietude. 
Há clareza na visão interior onde você pode ver-se.”

Brahma Kumaris,
Nirwair

Namastê/Namaskar 


Florais de Bach


Os florais não combatem a doença,mas harmonizam o doente.Agem no emocional,proporcionando Bem Estar.

Durante o tratamento,a pessoa começa a fluir,liberta das dificuldades que a aprisionavam.Em função disto o ajuste da fórmula é necessário para a obtenção de um bom resultado.


Podem ser usados por pessoas de qualquer idade,portadoras de qualquer tipo de doença e tomando qualquer tipo de remédio.

  
É uma Terapia Vibracional que visa levar o indivíduo a equilibrar-se energeticamente,e consequentemente,ao alívio ou dissolução dos seus problemas físicos e emocionais,gerados pelos seus estados de espírito.

Atua desmontando velhos padrões de pensamentos emocionais e de comportamento,obtendo assim resultados na saúde física.

  

"A ação desses remédios consiste em elevar nossas vibrações e abrir nossos canais para a recepção do Eu Espiritual:em inundar nossa natureza com a virtude particular de que precisamos,e em expurgar de nós o erro que causa o mal.Elas não curam atacando a moléstia,mas inundando-nos o corpo com as formosas vibrações da nossa Natureza Superior,na presença das quais a moléstia se derrete,qual neve ao calor do sol.Não haverá cura verdadeira se não houver mudança na aparência,paz de espírito,e felicidade interior.Quando alma,mente e corpo estão em harmonia,a doença é coisa do passado." 
Dr.Edward Bach

  
Abraços Fraternos

 
"A ação desses remédios consiste em elevar nossas vibrações e abrir nossos canais para a recepção do Eu Espiritual: em inundar nossa natureza com a virtude particular de que precisamos, e em expurgar de nós o erro que causa o mal. Elas não curam atacando a moléstia, mas inundando-nos o corpo com as formosas vibrações da nossa Natureza Superior, na presença das quais a moléstia se derrete, qual neve ao calor do sol. Não haverá cura verdadeira se não houver mudança na aparência, paz de espírito, e felicidade interior. Quando alma, mente e corpo estão em harmonia, a doença é coisa do passado." (Dr.Edward Bach) 

terça-feira, 6 de janeiro de 2015

Reflexão


Não temos laboratório com aparelhagens complicadas.
Nosso laboratório é o mundo.
Nossos experimentos são acontecimentos reais da vida humana de cada dia.
O que temos são as esperanças e os perigos,as dores e as alegrias,os erros e as realizações da vida real, que se encarregam de fornecer-nos o material de que precisamos para a observação.
Nosso intento é compreender a vida da melhor maneira possível,tal como ela se manifesta na alma humana.
A lição que tiramos desse conhecimento - e esta é minha sincera esperança - não deverá petrificar-se sob a forma de uma teoria intelectual,mas deverá tornar-se instrumento de trabalho,que aperfeiçoará suas propriedades pela aplicação prática,de modo a poder cumprir a sua finalidade da melhor maneira possível...

(O Desenvolvimento da Personalidade*Carl Gustav Jung)

(fonte:www.facebook.com/pages/Ser-Completo)

Amor,Luz e Paz

Guardiões


O guerreiro da luz raramente sabe o resultado de uma batalha quando esta acaba. 
O movimento da luta gerou muita energia a sua volta,e existe um momento onde tanto a vitória como a derrota ainda são possíveis. 
O tempo irá dizer quem venceu ou perdeu;mas ele sabe que,a partir daquele momento,não pode fazer mais nada: 
o destino daquela luta esta nas mãos de Deus. 
Nestes momentos o guerreiro da luz não fica preocupado com os resultados. 
Examina seu coração e pergunta: 
“Combati o bom combate?” 
Se a resposta é positiva,ele descansa. 
Se a resposta é negativa,ele pega a sua espada e começa a treinar de novo.
Paulo Coelho

Amor,Luz e Paz

segunda-feira, 5 de janeiro de 2015

Chás diuréticos

A retenção de líquidos é a acumulação excessiva de água no organismo. O problema atinge principalmente as mulheres no período pré-menstrual. O acúmulo de líquidos causa mal estar e inchaço nas mãos, pernas e tornozelos. Também é comum que o inchaço seja acompanhado de dores na cabeça e no peito, aumento de pressão e irritação. As mulheres com retenção de líquido parecem ter ganhado peso, sem motivo aparente, principalmente em casos de retenção hídrica generalizada, com aumento da região abdominal e toráxica.
O acúmulo de líquidos pode ser causado por vários motivos. Entre os principais estão: o mau funcionamento dos rins; problemas circulatórios, especialmente do sistema linfático; consumo elevado de sal; alterações no metabolismo decorrentes da menstruação ou gravidez.

Algumas medidas simples ajudam a reduzir os inchaços motivados pela retenção de líquidos. Por incrível que pareça, beber água é uma dessas medidas. A água estimula o funcionamento dos rins, ajuda a eliminar toxinas e melhora o sistema circulatório. Também é importante praticar exercícios físicos regularmente e evitar alimentos com muito sal e sódio.

Uma dieta equilibrada também é fundamental para a eliminação dos líquidos pelo corpo. Alguns alimentos, como melão, salsão, aspargo, rúcula, aipo, almeirão e pepino funcionam como diuréticos naturais, ou seja, ajudam o organismo a se livrar da água acumulada.


Chás diuréticos

Outra dica são os chás diuréticos, que auxiliam na eliminação da água e das toxinas pelo nosso organismo. Ervas como alfafa, hibisco, borragem, cabelo de milho, cavalinha, quebra-pedra, sete sangrias e dente-de-leão são excelentes para reduzir os inchaços e melhorar o funcionamento dos rins.
Os chás diuréticos atuam principalmente no sistema linfático. Eles ajudam os rins a filtrarem a linfa, substância que carrega impurezas para fora do nosso organismo. Com isso, a eliminação de toxinas pela urina é maior, reduzindo a sensação de inchaço causada pela retenção de líquidos. Além de facilitar a eliminação e líquidos, os chás diuréticos contribuem para o emagrecimento.

Preparo de chás diuréticos

Se você sofre com a retenção hídrica, pode recorrer  a algumas receitas que ajudam a eliminar água. O chá de assa peixe, por exemplo, é excelente para reduzir os inchaços. Também já mostramos aqui no Receita Natural que o chá verde, o chá de carqueja e chá de folha de sabugueiro combatem a retenção de líquidos e até ajudam a emagrecer.

Os chás devem ser preparados com ervas de qualidade e consumidos em pequenas quantidades ao longo de todo dia. O ideal é fazer o chá pela manhã e guardar em uma garrafinha que possa ser carregada por você onde for. A apresentadora de TV Luciana Gimenez não abre mão do chá diurético para reduzir os inchaços do período pré-menstrual. Veja a receita usada pela apresentadora:

Você vai precisar de:

  • 1 colher de centelha asiática;
  • 1 colher de banchá;
  • 1 colher de cavalinha;
  • 1 colher de alcachofra.

 

Preparo:

Ferva 1 litro da água e acrescente as ervas. Depois espere descansar por 10 minutos e beba ao longo do dia.
(Fonte: Revista Boa Forma)

Fraternos Abraços

Relacionamentos

 Relacionamentos verdadeiros começam com silêncio. 
Portanto,você pode começar a criar um relacionamento melhor consigo,então,com o Supremo,e então com os outros. 
A razão pela qual os relacionamentos com os outros vêm por último é porque os outros nunca veem em nós o que Deus vê. 
Frequentemente nos vemos através dos olhos dos outros. 
Então,se alguém vê somente 20% do que somos,também só vemos esse tanto. 
Deus nos vê como somos,Ele vê nosso potencial completo. 
Se você aprender a olhar-se da forma como Deus o vê,você começará a ver seu eu verdadeiro.

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

 

sábado, 3 de janeiro de 2015

Respeito



"Respeito pelos outros é reconhecer seus esforços para melhorar.
Isto nos encoraja a focalizar mais a atenção no potencial deles do que em seus erros. 
De fato,esse é o método para ajudar as pessoas a ficarem livres de seus defeitos. 
Uma oportunidade para julgar a qualidade da nossa percepção espiritual. 
Ver quanta fé nós temos na transformação definitiva daqueles que convivem conosco. 
Essa fé é respeito verdadeiro."

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 

Chás detox

 

Este chás eliminam toxinas,celulite e gordura.A junção dos chás;reeducação alimentar e exercícios emagrece até 4/5 k ao mês.

 

Modo de preparo e consumo: 

Uma colher de sobremesa de cada um dos ingredientes citados abaixo em um litro de água fervente,abafar por 10 minutos,coar e beber ao longo do dia;até às 17 h.Não é aconselhável no período noturno;podem influenciar na qualidade do sono e até insônia.

 

1. Chá branco,carqueja e hibisco.

2. Centelha Asiática,alfafa e dente de leão.

3. Boldo,cavalinha e chá verde.

4. Carqueja,centelha asiática e gengibre.

5. Chá branco,dente de leão e cabelo de milho.

 

Fraternos Abraços

sexta-feira, 2 de janeiro de 2015

Sabedoria



“A ação é o reflexo do seu pensamento e a reação é a resposta do seu subconsciente. 
Quando há sabedoria na sua forma de responder,você se torna um benfeitor para todos. 
Não faça isso só para os amigos,mas faça-o de uma forma ilimitada, falando com todos com a mesma delicadeza. 
Assim,seus sentimentos serão naturalmente elevados. 
Para que essa mudança aconteça tem que haver uma relação equilibrada entre a mente (pensamentos),o intelecto (razão) e o subconsciente (registros).”

António Sequeira

Brahma Kumaris 

Namastê/Namaskar


Sucos desintoxicantes

As toxinas são aquelas substâncias nocivas que acabam indo parar no nosso organismo.Por isso,é importante consumir alimentos que ajudam na desintoxicação,ou seja,na eliminação das toxinas. Muitas frutas e verduras contribuem para esse processo,porque atuam de modo benéfico no nosso corpo, estimulando o funcionamento dos órgãos que filtram e dispensam tudo aquilo que faz mal.Abaixo,são sugeridas duas receitas de sucos desintoxicantes,que são excelente para a nossa saúde de um modo geral.

Receita Desintoxicante

Sucos Desintoxicantes
Sucos Desintoxicantes
Para esta receita de suco, você vai precisar de:
  • 200 ml de água de coco;
  • 1/2 cenoura;
  • 1 maçã;
  • 1/2 pepino;
  • 1 colher de sopa de chia;
  • 1 folha de couve;
  • hortelã a gosto.
O melhor modo de preparo é na centrífuga,pois fica mais fácil extrair o sumo de todos os ingredientes.Se for fazer no liquidificador,é preciso bater tudo por cerca de um minuto e coar em seguida.O ideal é não adoçar e,se quiser,pode tomar o suco sem ser coado para manter as fibras.Nesse caso,o ideal é bater bastante para triturar todos os pedacinhos.

Bebida Detox e Digestiva

Os ingredientes para o preparo da bebida digestiva são:
  • 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos;
  • 1 cenoura média;
  • 1 xícara (chá) de talos de erva doce;
  • suco de 1 limão;
  • raspas da casca do limão;
  • 1 xícara (chá) de água de coco.
Para preparar o suco,coloque todos os ingredientes no liquidificador e triture por alguns segundos.Se ficar muito grosso,coloque um pouco mais de água de coco.Coar,assim como na receita anterior,é opcional.Se o suco não for coado,é possível contar com o poder das fibras.O abacaxi e a cenoura deixarão o suco adocicado naturalmente.A bebida pode ser servida com cubos de gelo.

Como Consumir

Os sucos acima são super nutritivos e podem substituir algumas refeições menores,como o lanche da tarde. A dica é consumi-los diariamente.A partir dos ingredientes descritos acima,é possível usar a criatividade para fazer outras receitas e inovar na produção de bebidas desintoxicantes.Lembre-se sempre de tomar o suco assim que for preparado e não usar açúcar ou adoçante para adoçar.

(fonte:http://natural.enternauta.com.br)

Fraternos Abraços

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